علآقــۂ الـםـآء البآردًَ بالۈجــۂ «

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يؤكد خبراء صحه الجلد بان مغطس ماء بارد للوجه
يومياً يؤدي إلى أكتساب الوجه البريق والنضارة الطبيعية
لانه يعمل على زياده ورود الدم إلى منطقه الوجه بعد تعرض
الأوعية الدموية المغذية للوجه الماء البارد مما يحفز الجهاز العصبي
للعمل على إرسال رسالات عصبية للأوعية الدموية بالإتساع

فسبحان الله القائل في كتابه :-
( أركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب )

فيما يلي خطوات إستخدام مغطس الماء البارد

لزياده الدورة الدموية في الوجه :-

1- ضعي حوالي 10 مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه

2- ضعي غطاء من الكريم أو زيت نباتي على الوجه لتجنب
ملامسه الماء البارد مباشره مع جلد الوجه .

3- أغطسي راسك في الوعاء ( الماء البارد)
مع كتم النفس وذلك لمده 20 ثانية .

بعد تكرار الغطس لحوالي 2-3 مرات إستخدمي منشفه ناعمه
لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ) وضعي مرطبا على شكل
كريم خفيف على الوجه إذا كانت بشرتك دهنيه أضيفي قليلا ً
من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه .

تسلمين ع الموضوع .. بس ربي يسامحج الخط صغير مسويه فينا نذاله